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Chequeo Deportivo

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Si quieres ponerte en forma y hacer ejercicio y deporte, antes de nada debes someterte a una Ergometría o prueba de esfuerzo. Mediante esta sencilla prueba te asegurarás del estado de tu corazón y sabrás los ejercicios que puedes realizar sin poner en riesgo tu salud. En ClinicPoint te recomendamos pruebas de esfuerzos en Barcelona a precios exclusivos para ti. ¡Ponte en forma sin riesgos ni preocupaciones!

¿Qué es una prueba de esfuerzo?

La Ergometría o prueba de esfuerzo se lleva a cabo para valorar la condición física de una persona. En la prueba realizas un ejercicio en una bicicleta estática o en una cinta de correr con una intensidad que va en aumento y que tiene como objetivo conocer la respuesta de nuestro corazón frente a una actividad física.

Con el fin de obtener datos útiles de la prueba, el médico especializado en Medicina Deportiva hace un electrocardiograma y en algunas ocasiones un análisis de gases, que determinan el momento de la prueba en que suceden cambios en nuestro corazón o en el consumo de oxígeno y dióxido de carbono.

¿Necesito una prueba de esfuerzo para hacer deporte?

Sí, antes de hacer deporte es importante un chequeo deportivo en el que se incluye una prueba de esfuerzo. En las personas que practican una actividad física con mayor o menor intensidad y un deporte de manera regular, esta prueba proporciona información valiosa con el fin de prevenir enfermedades cardiocirculatorias y respiratorias. Asimismo, es una buena manera de conocer nuestro estado físico y valorar el tipo de actividad física, así como la intensidad de la misma, que podemos realizar con total seguridad para nuestra salud.

¿Cada cuánto debo realizarme una prueba de esfuerzo?

Los deportistas profesionales tienen que someterse a una Ergometría o prueba de esfuerzo con bastante frecuencia. De hecho, la media general es de al menos una vez al año. Si en tu caso la práctica deportiva no es de carácter profesional se recomienda la prueba cada dos años, sobre todo si mantienes una condición física estable.

¿Cuánto dura una prueba de esfuerzo?

La prueba de esfuerzo suele durar unos 15 minutos. En cualquier caso, la duración está determinada por el aguante de cada persona. Tal y como te comentábamos, la prueba es progresiva, así que ya sea en la bicicleta estática o en la cinta de correr, cada 3 minutos aproximadamente el ángulo de la cinta es más inclinado y los pedales presentan más resistencia, obligando a un mayor esfuerzo en el ejercicio.

¿A qué edad se recomienda una prueba de esfuerzo?

Cualquier persona que ha decidido hacer deporte de manera regular tendría que realizar una prueba de esfuerzo. Pero sobre todo se aconseja a las personas que han decidido correr a partir de los 30 años después de llevar unos años de vida sedentaria. 

Asimismo, todos los hombres y mujeres de entre 40 y 50 años que quieren cuidar su físico y realizar algún tipo de deporte y ejercicio deberían hacer antes una prueba de esfuerzo. Y también aquellas personas que participan en maratones, carreras y otras competiciones que requieren de un esfuerzo físico importante.

¿Sólo tengo que hacer una prueba de esfuerzo antes de practicar deporte?

La prueba de esfuerzo es fundamental antes de empezar a practicar deporte ya que el electrocardiograma continuo puede detectar arritmias, isquemia, hipertensión arterial al esfuerzo y otras dolencias cardiacas que pueden suponer riesgos importantes para la salud.

Sin embargo, un chequeo deportivo integral te permite conocer tu estado de salud y te ayuda a minimizar posibles problemas musculares o riesgos de lesiones y aumentar tu rendimiento. El chequeo deportivo incluye:
  • Valoración del aparato locomotor, para conocer el estado de las articulaciones y los músculos.
  • Valoración antropométrica, que consiste en la medición de la talla, el peso, el Índice de Masa Corporal (IMC), el índice de grasa visceral o el porcentaje óseo.
  • Analítica, para conocer datos básicos de tu estado de salud.
  • Ergometría
  • Electrocardiograma, un examen que se realiza en reposo y registra la actividad eléctrica del corazón
  • Ecocardiograma, prueba que con ultrasonido ofrece imágenes en movimiento del corazón lo que permite analizar su tamaño, la forma de contracción y el funcionamiento de las válvulas.
  • Espirometría, para medir la capacidad pulmonar del paciente.

¿Cuál es el precio de una prueba de esfuerzo?

Muchas veces cuando decidimos hacer deporte y ponernos en forma tenemos en cuenta el equipamiento, las zapatillas deportivas, la bicicleta o el precio del gimnasio, pero nos olvidamos de una prueba fundamental antes de empezar a realizar cualquier ejercicio como es la prueba de esfuerzo.

Con esta prueba evitamos los riesgos que puede comportar el deporte sin un control médico previo. Sabemos que con el aumento de la práctica deportiva se han incrementado los episodios de muertes súbitas. Así que nada mejor que curarnos en salud mediante una sencilla y rápida prueba de esfuerzo.

En ClinicPoint hemos seleccionado para ti los mejores médicos deportivos y centros para que puedas hacerte una prueba de esfuerzo desde 89€.

Queremos que hagas deporte y te pongas en forma de manera segura y saludable.


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