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Diagnóstico y Tratamiento de la Incontinencia Urinaria

Diagnóstico y Tratamiento de la Incontinencia Urinaria

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Cuando se presentan síntomas de incontinencia urinaria, lo más importante es descartar cualquier otra patología antes de diagnosticar una incontinencia de esfuerzo, de urgencia o una combinación de ambas.

¿Qué es la Incontinencia Urinaria?

La incontinencia urinaria, es una enfermedad que provoca la pérdida del control de la vejiga haciendo que se nos escape la orina de forma involuntaria. Es una enfermedad más común en mujeres que en hombres, y puede aparecer a cualquier edad aunque normalmente se da a una edad avanzada.

La incontinencia urinaria puede variar, se pueden tener pérdidas de orina grandes y poco frecuentes o menores y más ocasionales.

Incontinencia Urinaria Causas

La principal causa por la que se produce la incontinencia urinaria es debido a que los músculos del suelo pélvico están debilitados.

En los hombres algunas de las causas de la incontinencia son:

La incontinencia urinaria en mujeres:

      • La maternidad: Debido a los cambios hormonales y a la presión del útero sobre la vejiga
      • La menopausia: Con los cambios hormonales, disminuye la cantidad de estrógenos afectando a los músculos abdominales, lo que puede causar un cambio de posición de la vejiga
      • Enfermedades mentales como Parkinson, Alzheimer, Esclerosis múltiple
      • Sobrepeso
      • Problemas médicos como la demencia, la diabetes…
      • Infecciones de orina recurrentes

Tipos de Incontinencia Urinaria

        • Incontinencia de esfuerzo: Se produce mientras realizamos actividades como toser, estornudar, reírse o hacer ejercicio
        • Incontinencia de urgencia: se manifiesta de forma repentina como un deseo imperioso de orinar
        • Incontinencia mixta: Es una combinación de las dos anteriores.

Prevención Incontinencia Urinaria

        • Reducir el consumo de alcohol y cafeína
        • Evitar el sobrepeso
        • Combatir el estreñimiento
        • Ejercicios Kegel

¿En qué consisten los ejercicios de Kegel?

Los ejercicios Kegel tienen el objetivo de fortalecer el suelo pélvico. El entrenamiento de los ejercicios kegel no requiere un movimiento visible del cuerpo, ya que se trabajan los músculos del interior, por lo que se puede practicar en cualquier sitio y en cualquier momento.

Dicho ejercicio, consiste en apretar y relajar los músculos que controlan el flujo de la orina, al trabajar el suelo pélvico, son de gran ayuda a la hora de tratar la incontinencia urinaria.