Descripción
1 Sesión de Terapia Emocional:
Terapia en que se trabajaran las creencias limitantes que crean un conflicto interno, así como la gestión emocional (de emociones como la tristeza, la rabia y el miedo).
En la terapia se identifica dónde provienen dichas emociones y qué podemos hacer para gestionarlas mejor en nuestro día a día. Se facilitan ejercicios de diferentes disciplinas según sean las necesidades de cada persona y su motivo de consulta.
El objetivo es resolver cualquier tipo de conflicto y ayudar a la persona a salir del bucle de pensamientos, detectando las creencias limitantes, negativas o de malestar que tenga para poder cuestionarlas y cambiarlas. El primer paso, será identificar la causa que está originando ese malestar y en segundo lugar, sanarlo, para poder afrontar situaciones de la vida cotidiana, trabajando directamente sobre los pensamientos que lo están manteniendo y reactivando. Sabiendo qué ocurre, por qué y qué puede hacer ante ello, podrá generar un cambio y lograr un estado de bienestar.
Esta terapia puede realizarse presencialmente o de manera Online mediante videoconferencia.
Con este Bono podrás tener 1 sesión de terapia psicológica con la psicóloga Mireia Muñoz de Barcelona, ponte en manos de los profesionales.