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Incluye: 
  • 5 Sesiones de Psicología de 1h cada una.
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Descripción

La terapia cognitiva conductual es una forma de intervención psicoterapéutica en la que destaca de forma prominente un cambio en la forma de procesar la información, interpretando nuestro ambiente de una manera más adaptativa y menos dañina. Mediada por una estrecha colaboración entre el paciente y el terapeuta, y la asociación de los métodos conductuales y emocionales, bajo un modelo de trabajo estructurado. 

La idea de partida es que ciertas maneras de pensar, conocidas como distorsiones del pensamiento tienen efectos adversos sobre las emociones y la conducta, y por tanto, su reestructuración, por medio de intervenciones psicoeducativas y práctica continua, mejora el estado del paciente y su calidad de vida.

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